Adaptation à l'effort

Au cours de l'activité physique, quels sont les processus mis en œuvre par notre organisme pour pouvoir réaliser l'effort demandé ? Quel est le fonctionnement de notre cœur ? de nos poumons ? de nos muscles ? Comment s'adaptent-ils ?

Le système cardio respiratoire

Etre capable de maîtriser les grands principes du système cardiaque et respiratoire pour encadre la pratique d'activité physique en sécurité